Cuántas calorías realmente se queman durante el sexo

Siempre estará el rumor sobre la quema de calorías alrededor del sexo. Pero, ¿sabes realmente cuántas calorías quemas al tener relaciones sexuales?

 

Como todo en la vida: depende. ¿De qué? De tu peso, complexión, qué posturas sexuales practicas, por obvias razones, si te mueves poco, no esperes quemar mucho.

La Universidad de Montreal tiene registro de un estudio realizado en 2013 donde fueron estudiadas 21 parejas. Los participantes se colocaron una pulsera que medía su actividad física, ritmo cardiaco y lo necesario para saber el número de calorías perdidas al tener sexo y al correr treinta minutos.

 

El resultado

En promedio, las personas al tener sexo, quemaron aproximadamente 100 calorías, 4 por minuto. Y al hacer ejercicio, quemaron, en promedio 300 calorías por correr.

Conclusión

 

Sí, el sexo quema calorías, pero no, no supera las que quemas haciendo ejercicio. Si quieres mantenerte saludable, ten sexo y haz ejercicio, ese es el combo ganador, no se vale cambiar el gym por la cama, por mucho que todos quisiéramos ahorrarnos el entrenamiento.