¿Cuántas tazas de café necesitas al día?

Ya está dicho por los científicos: beber café combate enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Pero tampoco se trata de que tomes litros y litros cada que sientas el corazón roto.

 

Científicos de la Universidad de Southampton, Inglaterra dicen que el veredicto final es de tres a cuatro tazas al día. También tiene otro beneficios: le ayuda al hígado a disminuir padecimientos y síndromes neurológicos como parálisis muscular, embolia o trombosis.

La recomendación es beberlo negro, sin leche ni cualquier tipo de azúcar, o sea el grande con caramelo y leche deslactosada light no cuenta, es más, omítelo. Y recuerda que tampoco es para todos, embarazadas, absténganse, hay que cuidar al bebé.

 

Nuestra receta: pídele a tu pareja «una taza muy caliente con tú de azúcar».